Nutriţie. 5 alimente pe care trebuie să le incluzi în dietă în sezonul rece
Supele, ceaiul, condimentele, legumele, fructele și produsele lactate sunt indicate odată cu instalarea frigului.
Multe dintre alimente ne pot ajuta să ne menținem într-o formă cât mai bună în sezonul rece, notează ABC. Cotidianul spaniol citat de Agerpres recomandă în acest sens supele, condimentele, infuziile, legumele, fructele și produsele lactate.
Citeste in continuare
-
-
Cum să-ți dai seama că va fi o iarnă grea: semne din natură și tradiții populare
Actualitate · Social
-
-
De ce ai mereu picioarele reci: ce se poate ascunde în spatele acestui aspect?
Sănătate · Sistemul imunitar
-
Leguma care face minuni pentru inimă. Toată lumea ar trebui să o consume
Sănătate · Sistemul imunitar
-
Leguma de toamnă care face minuni pentru imunitate: Toată lumea ar trebui să o consume!
Sănătate · Sistemul imunitar
-
5 alimente bogate în fier care întăresc sistemul imunitar
Dietă & Fitness · Nutritie