Hollywood: cele mai sexy 5 vedete vegetariene
Gwyneth Paltrow
Actriţa este vegetariană pentru că îi este teamă de cancer, după cum declară. Gwyneth a mărturisit că şi-a învăţat şi copiii să adopte un regim vegetarian. Şi soţul ei, solistul trupei Coldplay, Chris Martin, este vegetarian. Gwyneth Paltrow este adepta dietei macrobiotice, care se concentrează mai mult pe mâncarea naturală (obţinută fără procesare), plante şi legume. Regimul macrobiotic presupune alăturarea a 5 alimente de culori diferite: roşu, galben, alb, negru şi albastru. Această regulă se aplică şi în ceea ce priveşte gusturile: mâncarea trebuie să acopere toate cele cinci gusturi: dulce, amar, sărat, acru şi iute. Această dietă permite consumul de fructe, soia, cereale integrale în proporţie de 60% (orez integral, secară, hrişcă sau porumb), legume uscate, supe de legume (dovlecel, varză, linte, broccoli, conopidă), alune şi peşte. Nu se consumă, în schimb, carne, zahăr şi lactate. Pe lângă faptul că te fereşte de cancer, adepţii acestei diete spun că îmbunătăţeşte vizibil forma fizică şi psihică, dar, printre altele, poate provoca deficienţă de vitamina D, foarte importantă pentru că ajută la asimilarea calciului şi menţirea sănătăţii oaselor
Citeste in continuare
-
-
Cum să consumi cartofii fără să te îngrași: care este secretul
Dietă & Fitness · Nutritie
-
-
Secretele unui abdomen plat: ce trebuie să consumi în fiecare zi
Dietă & Fitness · Nutritie
-
Pamela Anderson, o cu totul altă femeie față de diva din Baywatch! - FOTO
Divertisment · Vedete
-
Ce să NU mănânci sub nicio formă dacă ai probleme cu bila. Mulți nu știu asta!
Sănătate · Sistemul imunitar
-
Ești permanent obosită? Iată ce se ascunde în spatele oboselii și ce soluții există
Sănătate · Sistemul imunitar
E foarte frumoasa..si pt ca e vegetariana: bravo ei!!
d-soara poate nu ati observat ca Natalie Portman vobeste despre faptul ca iubeste animalele si are propiile principii in aceasta problema!Fiecare cu principiile sale in caz ca are asa ceva!In rest numai bine si sanatate!!!!
eu le inteleg. ele nu traiesc in romania. la ce carne este in magazine... nu stii niciodata ce mananci. carnea sta in vitrine de iti vine rau cand o vezi asa cu sange, sau salamuri in care nu mai stii ce gheare s au bagat, am devenit si eu aproape vegetariana. in romania taiam vitelul in ograda, il preparam pe loc, afumat congelat preparat... ar mai visa astea la asa ceva ... uite ca s a gasit o vorba buna despre ro:P