Dr. Oz: Top 10 alimente care luptă cu ridurile. Cum te ajută?

1. Tonul
Este un peşte bogat în acizi graşi omega-3 care apără pielea de acţiunea nocivă a radiaţiilor solare, dar mai conţine şi niacină, o vitamină care împiedică iritaţiile cutanate.
super!!!!!!!!!!!!!