QuinoaQuinoa conține o doză mare de proteine care ajută la formarea mușchilor. Poate fi consumată cu orez sau cu orz, fără teamă de îngrășare, deoarece are puține calorii și poate fi inclusă în orice dietă.
Foto: Hepta
Citeste in continuare
-
-
Cum să te bucuri de dulciuri în decembrie fără să-ți sabotezi silueta
Dietă & Fitness · Dieta
-
-
Cum să consumi cartofii fără să te îngrași: care este secretul
Dietă & Fitness · Nutritie
-
Secretele unui abdomen plat: ce trebuie să consumi în fiecare zi
Dietă & Fitness · Nutritie
-
Ce să NU mănânci sub nicio formă dacă ai probleme cu bila. Mulți nu știu asta!
Sănătate · Sistemul imunitar
-
Ești permanent obosită? Iată ce se ascunde în spatele oboselii și ce soluții există
Sănătate · Sistemul imunitar