Dietă. De ce e mai bine să consumi sare roz de Himalaya. 7 beneficii

Are un conţinut foarte ridicat de minerale şi nu este deloc prelucrată, astfel că sarea roz de Himalaya este o variantă mult mai sănătoasă decât sarea procesată.

Sarea roz de Himalaya are un rol important în menținerea sănătății organismului, având efecte curative, energizante, revigorante si de detoxifiere. Ea cuprinde 84 de minerale şi oligoelemente, cum ar fi calciu, magneziu, potasiu, cupru şi fier. Culoarea roz a sării se datorează conținutului de oxid de fier.

Ce efecte are asupra corpului

1. Menține un nivel optim de apă în organism
2. Previne procesul de îmbătrânire și crampele musculare
3. Mărește rezistența sistemului osos
4. Favorizează procesul de digestie
5. Păstrează un Ph echilibrat în organism
6. Îmbunătățește calitatea somnului
7. Poate fi folosită pe post de scrub pentru corp şi în măști de față bio, cu multe minerale.