Cele mai bune alimente bogate în vitamina B6. Bananele și năutul sunt doar câteva dintre ele

Fistic
Fisticul este bogat în vitamina B6. Aproximativ 30 de grame de fistic oferă 28% din doza zilnică recomandată de vitamina B6. Mai mult decât atât, are un conținut ridicat de tiamina. Fisticul este o sursă excelentă de minerale, inclusiv cupru, mangan și fosfor.
Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro