5 idei creative ca să găteşti altfel spanacul

Chifteluţele din legume şi verdeţuri sunt extrem de gustoase. În plus, dacă alegi să le prepari la cuptor şi nu le prăjeşti în baie de ulei, vei obţine chifteluţe sănătoase. Dacă îţi place spanacul poţi să-l foloseşti ca să faci o mulţime de reţete. Pentru aceste chifteluţe poţi să foloseşti spanacul proaspăt, dar şi pe cel congelat. După ce s-a decongelat, se scurge bine şi se amestecă cu ouă, casşcaval/parmezan/cheddar, pesmet, sare şi piper. Se formează chifteluţele, se aranjează pe o tavă tapetată cu hârtie pentru copt şi se introduc la cuptor până se rumenesc frumos. 

Foto şi reţetă: https://www.sweetashoney.co.nz