6 exerciţii simple care-ţi tonifiază corpul într-o lună

4. Exerciţiu pentru coapse şi fund
Din poziţia stând în sprijin pe mâini şi genunchi se întind deodată mâna şi piciorul opus. Se repetă aceeaşi mişcare pentru celălalt picior, ridicând mâna opusă.
Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro