Slăbit rapid: Top 5 cele mai eficiente alimente
1. Bananele verzi
Un grup de cercetători a demonstrat că o dietă care are la bază un consum moderat de carbohidraţi care conţin amidon rezistent - bananele verzi - te poate ajuta să slăbeşti 3 kilograme pe săptămână, scrie publicaţia britanică DailyMail.
Pana acum 5 secunde credeam ca bananele ingrasa, sincer nu stiu ce sa cred. In ceea ce priveste ardeiul iute, stiu sigur ca functioneaza. Am urmat un regim bazat pe mancaruri picante din pui si peste, slim&fit, 5 fructe pe zi si jogging si am slabit 6 kg intr-o luna. Eu zic ca e rezonabil
DA ! zilnic 3-4 banane iti amagesc foamea dar trebuie sa completezi cu alte fructe ,legume, apa si putine proteine ..peste ,pui In 2-3 sapt.fara infometare vei vedea rezultate!!! Te ajuta si canicula si plimbari le de seara prin parc! Alinta-te putin! chiar daca esti obosita!!!