Slăbit rapid: Ce mănâncă 5 vedete la micul dejun ca să nu se îngraşe
1. Julia Roberts alege terciul de ovăz cu ou şi avocado
Nu este vorba despre acel terci de ovăz în varianta dulce, ci de unul în care include ouăle şi avocado. Interesant, nu-i aşa? Ovăzul conţine o fibră numită beta-glucan care scade colesterol rău. După ce ai fiert fulgii de ovăz cu apă sau supă de legume, pune peste ei un ou şi îndepărtează cratiţa de pe foc după ce s-a făcut oul. Adaugă la final o jumătate de avocado tăiat cubuleţe. "Ai un mic dejun complet cu fibre, proteine, grăsimi sănătoase, carbohidraţi, vitamine şi minerale", explică Kathy Kaehler, antrenorul şi nutrţionistul frumoasei Julia Roberts.
Citeste in continuare
-
-
5 vedete care își răsfață familiile cu tot ce vor versus 5 vedete ai căror copii nu vor vedea un ban
Divertisment · Vedete
-
-
Lindsay Lohan, vedeta care și-a revenit spectaculos după vremuri tulburi
Divertisment · Vedete
-
Povestea de dragoste dintre Emily Blunt și „cel mai sexy bărbat în viață“, John Krasinski
Divertisment · Vedete
-
Angela Gheorghiu, repertoriu de excepție pe 11 decembrie la Sala Palatului
Actualitate · Stirea zilei
-
Vedete care au rămas prietene, deși au avut aceiași iubiți
Divertisment · Vedete
de cate ori m-am infometat corpul a incercat sa recupereze si am pus mai repede inapoi. singura metoda eficienta de slabire este practicarea sportului si evitarea alimenetelor care ingrasa.
Sperma de dimineata crud si foarte nutritiv face bine si la voce in loc de miere.
Eu una am inceput un program de slabire care inlocuieste micul dejun cu un shake Herbalife. Este un mic dejun bogat in elemente nutritive, imi da energie si aportul zilnic necesar.
Acest produs nu se gaseste si in farmacii? Multumesc!
Mie nutritionistul mi-a recomandat sa mananc consistent dimineata pentru a avea energia pe intreg parcursul zilei. Momentan eu consum multe fructe si legume si iau pastilele slim&fit. Am slabit foarte bine in ultima vreme.
Nutritionistul lui Jennifer Aniston e unu si acelasi cu nutritionistul lui Fergie : Carrie WIatt ???