Slăbit rapid: Ce mănâncă 5 vedete la cină ca să nu se îngraşe

Jessica are o dietă echilibrată şi este foarte atentă la carbohidraţi, eliminând pâinea şi deserturile din meniu. Însă Jessica nu se înfometează şi nici nu se abţine atunci când pofteşte. "Uneori, când pofteşti la ceva, cum ar fi un desert, trebuie să faci câte o abatere de la dietă şi să îl consumi. Dacă pofteşti şi îţi interzici ceva, va fi mai rău apoi," povesteşte actriţa. Ea consumă multe fructe şi legume, cereale integrale, brânzeturi degresate şi carne slabă. Pentru masa de seară optează deseori la sashimi (peşte crud tăiat felii subţiri) cu cartofi roşii şi legume la abur.