Coco RochaCoco Rocha - cerealele
Modelul canadian care a lucrat cu numele cele mai mari din industria modei susţine că cel mai bun truc de dietă este acela de a consuma cereale integrale de două ori pe zi. Acestea sunt bogate în fibre, nu conţin zahăr rafinat şi constituie o soluţie perfectă pentru a avea energie, fără să consumi zaharuri şi grăsimi.
"La micul dejun servesc un bol de cereale integrale urmat de un alt bol peste o oră. La prânz optez pentru o salată sau un sandviş, iar la cină ceva consistent şi nu mai târziu de ora 5 seara. În jur de ora 9 seara mai consum un bol de cereale integrale", declară modelul.
Citeste in continuare
-
-
Naomi Campbell, mamă, pentru a doua oară, la 53 de ani: ”Nu este niciodată prea târziu să devii mamă”
Actualitate
-
Rețeta de detoxifiere a lui Gwyneth Paltrow, criticată masiv de internauți: Prea multă risipă!
Actualitate
-
De ce nutriționiștii te imploră să eviți „dietele detox” de 7 zile
Dietă & Fitness
-
Naomi Campbell nu îmbătrânește: Supermodelul a făcut senzație la Cannes, la o zi după ce a împlinit 52 de ani
Modă · Moda de la A la Z
-
Fosta mână dreaptă a lui Gwyneth Paltrow critică obsesia pentru detoxifiere promovată de Goop: „Refuz să mă pedepsesc prin mâncare”
Divertisment · Vedete