6 cani salata mixta de verdeturi
2 fructe kiwi decojite si maruntite
300 g mandarine din conserva, stoarse de zeama
2-3 rondele subtiri de ceapa rosie

Clateste verdeturile si pune-le la uscat. Aranjeaza-le pe patru farfurii separat. Imprastie bucatile de kiwi, mandarine; aseaza rondelele de ceapa deasupra. Se serveste de preferinta rece.

Detalii nutritionale: 80 calorii; 0 g grasimi; 0 g grasimi saturate; 0 mg colesterol; 25 mg sodiu; 18 g carbohidrati; 3 g fibre; 15 g zaharuri; 3 g proteine.