Dr. Oz: Cum să slăbeşti până la Revelion, fără să te înfometezi

2. Ardeiul iute
Specialiştii susţin că ardeiul iute accelerează metabolismului, arde caloriile şi suprimă apetitul. Eficienţa acestuia este dată de o substanţă numită capsaicină. Aceasta stimulează producţia de endorfine şi adrenalină în organism şi creşte rata metabolismului după masă.
Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro