Dr. Oz. 6 alimente cu efect puternic de slăbire. Consumă-le zilnic!

Dacă nu reuşeşti nicicum să slăbeşti şi ai ajuns într-un impas atunci trebuie să ai grijă la alimentele pe care le consumi şi să optezi pentru cele care accelerează metabolismul, recomandă celebrul Dr. Oz.

Iată care sunt alimentele cu un efect puternic de slăbire:

1. Iaurt grecesc cu lămâie

Dr. Oz recomandă să începi dimineaţa cu un iaurt grecesc simplu în care să storci puţină zeamă de lămâie. Este combinaţia perfectă pentru a accelera metabolismul şi arderea grăsimilor. De asemenea, vitamina C din lămâie ajută la o absorbţie mai bună a calciului care se regăseşte din plin în iaurtul grecesc. 

2. Ceai de salvie

Salvia conţine anumite substanţe care au rolul de a transporta zahărul din sânge în celule. Astfel, nutrienţii vor fi complet absorbiţi şi vei avea energie pentru întreaga zi. Dr. Oz recomandă ceaiul de salvie la micul dejun, deoarece te va ajuta să ai metabolismul alert toată ziua.