Dietă: 5 salate cu care e bine să asociezi mâncarea de Paşte
O salată cu frunze proaspete de rucola, boabe de struguri, măsline kalamata şi nuci crude este ideală alături de o friptură sau alte reţete tradiţionale.
Salatele proaspete sau calde pot să fie o garnitură sănătoasă pentru preparatele grele de Paşte. Astfel că, dacă vei asocia drobul de miel, friptura sau ouăle cu aceste salate vei avea o digestie mai bună. De asemenea, valoarea calorică a alimentelor pe care le consumi va fi mult redusă, spre deosebire de cazurile în care carnea este asociată cu cartofi, pâine sau paste făinoase.
Iată cinci salate care merg de minune alături de preparatele tale preferate:
1. Salată cu rucola, struguri şi nuci crude
Ai nevoie de:
salată verderucolaun pumn mic cu nuci crudeun pumn mic cu boabe de struguri un pumn mic cu măsline kalamata1 lingură ulei de măsline extravirgin2 linguri zeamă de lămâiesarepiper negru măcinat.
Iată cinci salate care merg de minune alături de preparatele tale preferate:
1. Salată cu rucola, struguri şi nuci crude
Ai nevoie de:
salată verderucolaun pumn mic cu nuci crudeun pumn mic cu boabe de struguri un pumn mic cu măsline kalamata1 lingură ulei de măsline extravirgin2 linguri zeamă de lămâiesarepiper negru măcinat.
Citeste in continuare
-
-
Cum să consumi cartofii fără să te îngrași: care este secretul
Dietă & Fitness · Nutritie
-
-
Secretele unui abdomen plat: ce trebuie să consumi în fiecare zi
Dietă & Fitness · Nutritie
-
De ce este bine să consumi zilnic murături. Ce beneficii surprinzătoare au pentru sănătate
Dietă & Fitness · Nutritie
-
Ce să NU mănânci sub nicio formă dacă ai probleme cu bila. Mulți nu știu asta!
Sănătate · Sistemul imunitar
-
Ești permanent obosită? Iată ce se ascunde în spatele oboselii și ce soluții există
Sănătate · Sistemul imunitar