Când nu ne simțim bine, ne spunem că așa este în viață sau că îmbătrânim. Dar se pare că nu este neapărat adevărat! Poate avem nevoie de o schimbare!

Multe simptome ar putea fi elimitate cu ajutorul unui program de detox. Aceasta nu este doar o modalitate de a slabi sau de a imbunatati digestia – ci o solutie la restul problemelor cu care se confrunta corpul tau.

De exemplu, ai observat cum cateodata iti apar cosuri sau ai dureri de cap? Chiar daca nu ti se par atat de importante, ele provin din stomac si iti pot afecta intregul corp.

Conform Mind Body Green, iata ce semnale iti transmite corpul tau cand are nevoie de detox:

Nu poti sa adormi sau sa dormi bine.

Multe dintre lucrurile pe care le mancam sau bem pot influenta somnul. Alcoolul sau cafeaua se numara printre acestea. Daca dupa cateva zile dupa ce nu le-ai consumat deloc te simti mai bine, atunci ar trebui sa nu le mai bei. Citeste continuarea pe andreearaicu.ro