Cele mai bune combinaţii de alimente care ard mai repede grăsimile

Iaurtul grecesc are un conţinut bogat în proteine, vitamina D şi calciu, fiind un alimente recomandat persoanelor care doresc să slăbească. Pentru a-i potenţa efectele poţi să-l combini cu zmeură proaspătă sau congelată care s-a dovedit că împiedică depunerile de grăsimi. Aceste două ingrediente merg de minune cu câteva migdale deasupra care conţin grăsimi sănătoase, iar potrivit unui studiu apărut în Journal of the American Heart Association, acestea stimulează arderea grăsimilor de pe picioare şi abdomen.