6 idei de mic dejun sub 300 de calorii

Wrap cu legume și feta - 252 calorii
Este de preferat să folosești lipiile integrale pe care să le umpli cu un amestec cu ciuperci și ardei sotate câteva minute. Se adaugă apoi peste legumele sotate frunze de spanac și 1 ou întreg plus 1 albuș. Se pune amestecul în lipie, se presară puțină brânză feta și 2-3 roșii uscate.

Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro