6 idei de cină rapidă cu paste integrale. Ce combinații sănătoase poți să faci?
Paste cu ton, porumb și ceapă roșie
Pastele integrale fierte al dente se amestecă cu o conservă de ton, boabe de porumb, puțină ceapă roșie și câteva roșii cherry. Se stropește totul cu puțin ulei de măsline, zeamă de lămâie și se condimentează cu sare, piper și oregano. Și uite așa ai pregătit rapid o cină gustoasă!