Adesea te grăbești să rezolvi o sarcină după alta și nu ești atent la detaliile de pe parcurs? Ai auzit de expresia "viață de câine". Dar ce înseamna aceasta? S-ar putea să limitezi explorarea vieții câinelui tău la o serie de zile, cu evenimente aparent obișnuite. Câinele tău se trezește. Merge afară pentru a-și face nevoile. Mănâncă. Atunci când este obosit, se culcă. Câinii dorm foarte mult. Dar ceea ce observi este, de fapt, un exemplu al unei vieți zen, trăită în fiecare moment. Cuvântul "zen" reprezintă încercarea japoneză de a spune cuvântul chinezesc "chan", care înseamnă meditație în sanscrită. Câinele tău nu meditează, dar îți arată cum să trăiești în prezent. Cum face acest lucru?

Ai observat cât de fericit este câinele tău? Poate că ar trebui să îi urmezi exemplul. Este important să trăiești în prezent. Dar de ce nu poți face asta? O mare parte a disconfortului emoțional din viața noastră provine din supraanalizarea fiecărui detaliu al zilei, al săptămânii, al vieții. Suntem paralizați în analiza progresului. De ce? Pentru că nu ne permitem să renunțăm la atașamentul din trecut. Iar amintirile din trecut îți oferă o imagine falsă a prezentului și, prin urmare, a viitorului comportament. Nu ne amintim evenimentele cum s-au întâmplat cu adevărat, ci o versiune o evenimentelor pe care o creăm în mintea noastră, pe baza perspectivei intelectuale și emoționale. 

Cu alte cuvinte, amintirea unui eveniment trecut nu este o reprezentare corectă a ceea ce s-a întâmplat, ci mai degrabă o interpretare a ceea ce s-a întâmplat. Odată cu trecerea timpului, perspectiva se schimbă. În cele din urmă, această perspectivă se aseamănă foarte puțin sau deloc cu întâmplările. Este o reprezentare abstractă a trecutului. Dar păstrezi această reprezentare și crezi că este o imagine adevărată a experienței tale. Și îți construiești viața pe baza acesteia, însă îi lipsesc detalii importante și sunt prezente altele care sunt false. Nu este vina ta. 

Crezi că ești mai deștept decât câinele tău. Dar trebuie să recunoști că acesta pare destul de fericit. Prin urmare, încearcă să înveți această lecție spirituală de la câinele tău, încearcă să lași trecutul în trecut. Atunci când vrei să analizezi toate acele amintiri care îți provoacă atât de multe îndoieli, dă-ți seama că amintirile au fost menite să se estompeze. Folosește înțelepciunea pe care câinele tău a urmat-o de-a lungul anilor. Mergi cu înțelepciune prin viață, ținând aproape doar ceea ce ai nevoie. Și lasă amintirile să dispară. Poate că vei fi la fel de fericit precum câinele tău.

Pe aceeasi tema...

• Prima ta amintire s-ar putea să nu fie adevărată

Dacă ţi-a plăcut acest articol, te aşteptăm şi pe pagina noastră de Facebook!