O poţi prepara singură, acasă şi este o băutură foarte sănătoasă şi hrănitoare. Toate ingredientele se pun în blender şi se obţine un piure destul de consistent. Atunci când se serveşte, în pahar se pun cantităţi egale de piure şi apă plată, ţinută la rece.

O poţi prepara singură, acasă şi este o băutură foarte sănătoasă şi hrănitoare.

Ingredientele sunt pentru două persoane:

5 banane tăiate în felii
4 linguriţe de miere
zeama unei portocale
suc proaspăt de lămâie
câteva frunze de mentă, dacă doreşti

Mod de preparare:

Toate ingredientele se pun în blender şi se obţine un piure destul de consistent. Atunci când se serveşte, în pahar se pun cantităţi egale de piure şi apă plată, ţinută la rece.