5 rețete de gustări sănătoase care îți satisfac pofta de dulce

Casă şi familie · Acasa / 27.12.2021

Atunci când îți dorești ceva dulce, așa cum se întâmplă de obicei după-amiaza, alege una dintre aceste gustări sănătoase.

Sunt usor de preparat si iti potolesc rapid pofta de dulce. Descopera cinci idei de gustari dulci sanatoase:

Ingrediente:

2 linguri cu faina de orez brun

1/2 lingurita cu praf de copt

1 ou

1 lingurita si jumatate cu ulei de cocos topit

2 linguri cu lapte de migdale

1 lingurita cu vanilie

2 linguri cu miere topita sau sirop de artar

2 linguri cu unt de arahide

1 lingura cu fulgi de ciocolata

Mod de preparare:

Combina ingredientele uscate. Amesteca faina cu praful de copt intr-un bol.

Adauga restul de ingrediente, cu exceptia fulgilor de ciocolata, si amesteca bine cu un tel.

Toarna aluatul intr-o cana mare rezistenta la microunde (sau doua cani mai mici) si presara deasupra fulgii de ciocolata.

Pune cana in cuptorul cu microunde si porneste la putere maxima, pentru 2-3 minute.

Lasa prajitura la racit inainte de a o servi. Citeste continuarea pe andreearaicu.ro

Dacă ţi-a plăcut acest articol, te aşteptăm şi pe pagina noastră de Facebook!