Dragele mele, în weekendul ce tocmai a trecut, am terminat filmările pentru un DVD cu exerciții pentru acasă. M-am gândit să vă fac un cadou util de Paște și să vă “înnoiți” cu un corp tonifiat. Pentru început, DVD-ul se va putea achiziționa de pe site-ul www.ladyfit.ro. Voi anunța ulterior magazinele din care se va putea achziționa DVD-ul.
Vă propun un set de exerciții cardio și de tonifiere pentru persoanele care nu au timp sau posibilitatea finanicară să ajungă la sală. Vom lucra cu gantere de 1kg, cu benzi elastice și cu greutatea propriului corp. Acest DVD va fi primul dintr-o serie ce urmează să apară, dedicat în special femeilor care nu au mai făcut sport, nivelul de lucru nefiind de lucru unul foarte avansat.
În principiu, puteți considera acest DVD ca un abecedar al exercițiilor fizice. Învățați să lucrați corect, să mențineți spatele drept și să vă controlați mai bine mușchii corpului, astfel încât să aveți rezultate cât mai rapide și să lucrați cât mai eficient.
DVD-ul va fi lansat într-un moment în care toate ne dorim să ne “revenim” după sărbătorile pascale, când avem tendința să mâncăm peste măsură. Așadar, sper să vă fie de folos și să îl folosiți cu maxim succes!
Cu drag!
Cori Grămescu
Lady Fit: Str. Baratiei nr. 35, parter, sector 3, Bucuresti (langa magazinul Cocor)
Tel: 021-311.10.95, 0726 438 348
www.ladyfit.ro
Citeste in continuare
-
Sport pentru corp frumos și sănătos!
Slăbeşte cu Cori!
-
Am lansat primele antrenamente de aerobic cu denumiri în limba română
Slăbeşte cu Cori!
-
ReModel - cel mai nou antrenament în programul LadyFit
Slăbeşte cu Cori!
-
Black Friday timp de o săptămână la LadyFIT!
Slăbeşte cu Cori!
-
Rețete gustoase de toamnă
Slăbeşte cu Cori!
DVD-ul se poate comanda de pe www.ladyfit.ro si costa 90 RON. Vine acasa, prin curierat rapid. :)
e super tare dvd de unde se poate achizitiona mai repede
si eu fac exercitii acasa insa vreau sa ma lamureasca cineva cu o problema. in ce moment al zilei e bine de facut? dimineata...dupa amiaza...inainte sau dupa masa? daca fac exercitii si apoi ma asez in fata laptopului inseamna ca le am facut degeaba? adica...daca ma odihnesc dupa exercitii mai au eficacitate? aceeasi intrebare si daca mananc imediat dupa. vreau mai multe detalii despre reguli de urmat in cazul exercitilor facute acasa. multumesc
Si cat costa dvd-ul?As vrea sa-l cumpar,ca nu am posibilitatea de ajunge la sala la tine Cori.pup
CAT COSTA?