Ca să înveţi mai multe despre dietele care sunt la modă şi pe care le urmează vedetele de la Hollywood, Eva.ro începe o campanie de informare cu privire la diversele metode de slăbit propuse de specialişii din întreaga lume.

Astfel că în fiecare săptămână veţi găsi pe Eva.ro câte o dietă şi toate informaţiile necesare pentru a hotărî singură care este cea mai potrivită soluţie de slăbit pentru tine.

De asemenea, nu vom omite nici dezavantajele pe care le are fiecare dietă prezentată ca să ştii dacă îţi pui în pericol sănătatea. Chiar dacă aceste diete la modă sunt urmate de celebrele vedete de la Hollywood, asta nu înseamnă cu unele dintre ele au reguli extreme care, pe termen lung, pot să afecteze sănătatea.

Prima dietă inclusă în această campanie de informare este dieta macrobiotică. Ştim despre acest regim de slăbit că este unul sărac în grăsimi rele şi bogat în fibre, bazându-se mai mult pe mâncarea naturală obţinută fără procesare, plante şi legume. De aceea, acest tip de regim este recomandat şi persoanelor diagnosticate cu boli cronice sau cancer. Explicaţia pe care o oferă nutriţionistul Lygia Alexandrescu este aceea că "alimentele componente ale acestei diete sunt bogate în fitoestrogeni, substanţe care ajută la prevenirea şi reducerea riscului de apariţiei a cancerului de sân". 

Descoperă totul despre regimul macrobiotic!