Rețeta te introduce în lumea prăjiturii cu ananas. Un desert foarte sănătos, potrivit pentru cura de slăbire, cu puține grăsimi și puține calorii.

Rețeta te introduce în lumea prăjiturii cu ananas. Un desert foarte sănătos, potrivit pentru cura de slăbire, cu puține grăsimi și puține calorii.
Pentru preparare ai nevoie de...

1kg de orez brun
1kg lapte
2 pliculete zahar vanilat
1 cutie de compot de ananas - rondele
100 g fragi, zmeura, capsuni

Produsul finit rezulta astfel...

In prima etapa trebuie sa pregatesti un orez cu lapte bine legat. Dupa ce este gata adaugi zaharul vanilat, amesteci si lasi sa se raceasca bine, eventual il
poti baga si la frigider.

Compozitia, care se intareste la rece, se rastoarna pe un platou si se acopera cu rondele de ananas. Compotul ramas se fierbe si
peste el se pun fructele - fragi, capsuni, zmeura - care se fierb, la randul lor, aproximativ 10 minute. Dupa ce se racesc se pun gramajoare in fiecare
rondea de ananas.