Cred că ai constatat deja că regula este una destul de simplă, însă foarte dificil de urmat. Practic, cu cât consumi mai des zahăr, cu atât poftești mai mult la el! Astfel că este un cerc vicios din care îți este foarte greu să ieși dacă nu ai o voință de fier. Dacă vrei să faci o detoxifiere de zahăr, există câteva trucuri pe care nutriționiștii le recomandă, însă trebuie să te pregătești pentru că nu va fi deloc ușor dacă ești mare consumatoare de dulciuri. Primele zile sunt mai dificile, însă