Afla cum poti arde calorii facand dragoste

Vrei sa scapi de kilogramele in plus, dar te-ai saturat sa urmezi tot felul de diete care nu iti ofera rezultatele asteptate? De multe ori, intregul proces de pierdere in greutate poate fi foarte frustrant, mai ales daca esti o persoana foarte ocupata si nu ai timp sa frecventezi sala de sport sau sa urmezi, cu strictete, un regim alimentar. Dar te-ai gandit vreodata ca sexul poate fi cea mai buna, placuta si simpla dieta?

Multe persoane pierd in greutate la inceputul unei noi relatii de dragoste. De ce? Pentru ca emotiile noii iubiri grabesc, temporar ce-i drept, metabolismul. Multe dintre femeile care nu sunt implicate intr-o relatie de dragoste se gandesc la mancare; cele care simt fiorii dragostei inlocuiesc aceste ganduri cu cele pline de dragoste "starnite" de barbatul din viata lor.

Printre beneficiile unei partide sexuale, Lovediet.com enumera: te ajuta sa traiesti mai mult, "intareste" inima, reduce stresul si depresia, mentine sanatatea oaselor si a muschilor, imbunatateste memoria, ajuta sa arati mai tanara, perfectioneaza simtul olfactiv, previne durerile de orice fel, poate reduce cancerul de prostata, imbunatateste sistemul imunitar etc.  

Daca nu stiai, jumatate de ora de sex poate "arde" cel putin 150 de calorii si, gandeste-te, nu ai nicio restrictie...

Un studiu efectuat in 2007

a aratat ca trei partide de sex intr-o saptamana pot arde atat de multe calorii cat daca ai alerga aproximativ 50 kilometri pe saptamana.   

Ehow.com iti ofera o serie de "instructiuni" pentru a scapa de kilogramele in plus, facand sex:

• In primul rand, expune-i partenerului dorinta de a slabi prin sex, pentru ca aceasta dieta presupune cooperare pentru a obtine rezultatul dorit. Discutati planul in detaliu, inclusiv beneficiile de a face din sex o activitate si mai placuta;
• Bucurati-va de sex, apeland si la cateva alimente... dietetice. Imparte mancarea cu iubitul tau, pentru a face experienta mai romantica. Nu uitati sa folositi si afrodiziacele!  
• Poti realiza si cateva exercitii pentru a-ti imbunatati rezistenta si flexibilitatea, astfel incat sa faci ca partidele de amor sa dureze din ce in ce mai mult. Cu cat repriza de sex dureaza mai mult, cu atat pierzi mai multe calorii. Puteti face impreuna execitiile si concentrati-va asupra functionarii aparatului cardiovascular, pentru a-i creste rezistenta;
• In cazul in care iti vei dezbraca partenerul cu acordul lui, vei consuma 12 calorii; daca acesta se "opune", efortul pe care il vei depune sa il scapi de haine te va face sa consumi 18 calorii;
• Si iubitul tau poate pierde calorii... Simpla actiune de scoatere a sutienului il poate face sa piarda 8 calorii; daca acest lucru este facut cu o singura mana, in mod sigur va scapa de 12 calorii, iar daca te va dezgoli de sutient folosindu-si dintii, va avea mai putin cu 85 de calorii;
• Si punerea prezervativului te poate face sa scapi de cateva calorii: mularea prezervativului pe un penis aflat in erectie te scapa de 6 calorii, in timp ce pe un penis fara erectie te elibereaza de nu mai putin de 315 calorii;
• Important este si locul unde faceti amor: o partida de sex pe birou te scapa de 12 calorii, in timp ce una pe jos te "consuma" de inca 8 calorii;
• Vitala este si pozitia sexuala: pozitia misionarului inseamna minus 12 calorii; pozitia "69" culcat te scapa de 8 calorii, in timp ce "69" in picioare iti "usureaza" partenerul de 1.115 calorii;
• Un orgasm simulat te elibereaza de 315 calorii, in timp ce unul veritabil de 3.112 de calorii.