Postul Adormirii Maicii Domnului, cunoscut în popor drept Postul Sfintei Marii sau Postul lui august, începe mai devreme în anul 2026. Credincioșii ortodocși vor intra în post vineri, 31 iulie, iar ultima zi de post va fi vineri, 14 august.

Deși, în mod obișnuit, această perioadă începe la 1 august, calendarul este ajustat atunci când data de 1 august cade într-o zi de sâmbătă sau duminică. În 2026, 1 august este sâmbătă, motiv pentru care începutul postului este mutat cu o zi mai devreme. Calendarul oficial al Patriarhiei Române indică perioada 31 iulie–14 august pentru Postul Adormirii Maicii Domnului din 2026.

În timpul acestui post există o singură zi cu dezlegare la pește: joi, 6 august 2026, când este sărbătorită Schimbarea la Față a Domnului. În acea zi este dezlegare și la untdelemn și vin.

Când începe Postul Sfintei Marii în 2026

Postul Sfintei Marii începe vineri, 31 iulie 2026. Lăsatul secului are loc în ziua precedentă, joi, 30 iulie.

Postul se încheie vineri, 14 august, în ajunul praznicului Adormirii Maicii Domnului. Sărbătoarea propriu-zisă are loc sâmbătă, 15 august 2026.

Calendarul pentru anul 2026 arată astfel:

– joi, 30 iulie – Lăsatul secului;

– vineri, 31 iulie – prima zi a postului;

– joi, 6 august – Schimbarea la Față și dezlegare la pește;

– vineri, 14 august – ultima zi a postului;

– sâmbătă, 15 august – Adormirea Maicii Domnului.

De ce începe postul pe 31 iulie în 2026

În mod normal, Postul Adormirii Maicii Domnului începe la 1 august și durează până pe 14 august inclusiv. Există însă o regulă potrivit căreia începutul perioadei este devansat atunci când 1 august cade sâmbăta sau duminica.

În 2026, prima zi a lunii august este sâmbătă. Din acest motiv, postul începe vineri, 31 iulie.

Astfel, credincioșii nu trebuie să aștepte până la 1 august pentru a începe postul, chiar dacă această dată este cunoscută în mod tradițional drept prima zi a Postului Sfintei Marii.

Această excepție poate crea confuzie, mai ales pentru persoanele care se bazează pe regula generală și nu verifică datele exacte din calendarul ortodox al anului respectiv.

Când este dezlegare la pește în Postul Sfintei Marii 2026

În Postul Adormirii Maicii Domnului din 2026 există o singură dezlegare la pește. Aceasta este joi, 6 august, de sărbătoarea Schimbării la Față a Domnului.

Dezlegarea se acordă indiferent de ziua săptămânii în care cade această sărbătoare. Credincioșii pot consuma pește, untdelemn și vin.

În celelalte zile ale postului nu există dezlegare la pește, cu excepția unor situații personale în care duhovnicul poate recomanda o rânduială adaptată vârstei, sănătății sau condițiilor de viață ale unei persoane.

Ce se sărbătorește pe 6 august

Schimbarea la Față a Domnului este unul dintre cele mai importante praznice împărătești ale Bisericii Ortodoxe.

Potrivit relatării evanghelice, Iisus Hristos i-a luat pe Apostolii Petru, Iacov și Ioan pe Muntele Tabor. Acolo, chipul Său a strălucit, iar hainele Sale au devenit albe ca lumina.

Evenimentul le-a arătat ucenicilor dumnezeirea lui Hristos și i-a pregătit pentru suferințele și răstignirea care urmau.

În tradiția populară, sărbătoarea este cunoscută și sub numele de Obrejenia sau Probejenia și este asociată simbolic cu apropierea toamnei și schimbarea naturii.

Pentru că este un praznic atât de important, Biserica a stabilit dezlegare la pește, ulei și vin, chiar dacă sărbătoarea cade în timpul unui post considerat destul de aspru.

Pe 15 august se mai ține post?

În 2026, nu se mai ține post pe 15 august. Postul se termină pe 14 august, iar Adormirea Maicii Domnului cade sâmbătă.

Prin urmare, în ziua de 15 august se pot consuma alimente de dulce.

Situația este diferită în anii în care sărbătoarea cade miercurea sau vinerea. Într-un asemenea caz se păstrează postul specific acestor zile, dar se acordă dezlegare la pește, untdelemn și vin.

În 2026 nu se aplică această regulă, deoarece sărbătoarea cade sâmbătă.

Cât durează Postul Adormirii Maicii Domnului

În 2026, postul durează 15 zile calendaristice, de vineri, 31 iulie, până vineri, 14 august inclusiv.

În anii obișnuiți, perioada este cuprinsă între 1 și 14 august. Este unul dintre cele patru mari posturi de peste an, alături de Postul Paștelui, Postul Crăciunului și Postul Sfinților Apostoli Petru și Pavel.

Deși este mai scurt decât celelalte posturi importante, rânduiala sa alimentară este una destul de strictă.

Cum se ține Postul Sfintei Marii

Potrivit rânduielilor tradiționale, lunea, miercurea și vinerea se recomandă ajunare până în jurul orei 15:00, urmată de consumarea unor alimente uscate.

Marțea și joia sunt permise mâncărurile fierte, dar fără untdelemn, iar sâmbăta și duminica se face dezlegare la untdelemn și vin. Acestea sunt regulile monahale și tradiționale prezentate de sursele bisericești.

Credincioșii care trăiesc în lume pot urma o rânduială potrivită stării lor de sănătate, programului de muncă și sfatului primit de la duhovnic.

Postul nu trebuie transformat într-o competiție și nici într-un regim alimentar care pune sănătatea în pericol.

Copiii, persoanele vârstnice, femeile însărcinate, bolnavii și oamenii care urmează tratamente medicale pot avea nevoie de o rânduială diferită.

Ce alimente sunt permise în Postul Sfintei Marii

În această perioadă nu se consumă carne, lapte, brânză, ouă și alte produse de origine animală.

Mesele pot include legume, fructe, cereale, leguminoase, nuci și semințe. Fasolea, lintea, năutul, mazărea și produsele din soia pot contribui la asigurarea necesarului de proteine.

În zilele cu dezlegare la untdelemn pot fi pregătite mâncăruri cu ulei, iar pe 6 august poate fi consumat și pește.

Postul nu înseamnă însă doar eliminarea produselor animale. O alimentație bazată în principal pe pâine albă, cartofi prăjiți, produse de patiserie și dulciuri de post poate deveni dezechilibrată.

Sunt de preferat mesele simple, bazate pe legume, verdețuri, leguminoase și alimente cât mai puțin procesate.

Ce semnificație are Postul Adormirii Maicii Domnului

Postul este o perioadă de pregătire pentru sărbătoarea Adormirii Maicii Domnului, celebrată pe 15 august.

El amintește de viața curată, smerenia și rugăciunea Maicii Domnului. Credincioșii sunt chemați să combine abținerea de la anumite alimente cu rugăciunea, participarea la slujbe, spovedania, milostenia și împăcarea cu cei din jur.

Scopul postului nu este doar schimbarea meniului, ci și îndreptarea comportamentului.

O persoană poate respecta toate regulile alimentare, dar poate pierde sensul postului dacă rămâne dominată de răutate, judecată, invidie sau conflicte.

De ce este numit Postul Sfintei Marii

În limbajul popular, sărbătoarea Adormirii Maicii Domnului este numită Sfânta Maria Mare, pentru a fi diferențiată de Nașterea Maicii Domnului, celebrată pe 8 septembrie și cunoscută drept Sfânta Maria Mică.

Din acest motiv, perioada de pregătire pentru sărbătoarea din 15 august este numită frecvent Postul Sfintei Marii.

Denumirea oficială folosită de Biserică este însă Postul Adormirii Maicii Domnului.

Mai este cunoscut și drept Postul lui august, datorită perioadei în care este ținut.

Ce slujbe se citesc în această perioadă

În timpul Postului Adormirii Maicii Domnului, în multe biserici sunt săvârșite alternativ cele două Paraclise ale Maicii Domnului.

Paraclisul este o slujbă de rugăciune și mijlocire, în cadrul căreia credincioșii cer ajutorul și ocrotirea Maicii Domnului.

Programul diferă de la o parohie la alta. Unele biserici oficiază Paraclisul zilnic, de obicei seara, în timp ce altele îl includ în program în anumite zile ale săptămânii.

Credincioșii pot verifica programul afișat la biserica pe care o frecventează.

Se pot face nunți în Postul Sfintei Marii?

Nu se oficiază cununii religioase în perioada Postului Adormirii Maicii Domnului.

În 2026, intervalul în care nu se fac nunți din cauza acestui post este 31 iulie–14 august. Calendarul oficial al Patriarhiei Române menționează această perioadă în lista zilelor în care nu se oficiază cununii.

Nici ziua de 15 august nu este, în mod obișnuit, aleasă pentru cununie religioasă, fiind un praznic împărătesc important.

Cei care organizează o nuntă trebuie să discute din timp cu preotul și să consulte calendarul bisericesc, nu doar disponibilitatea restaurantului.

Este obligatoriu să postească toată lumea la fel?

Nu toate persoanele pot urma aceeași rânduială alimentară.

Un adult sănătos poate respecta postul complet, însă copiii, bolnavii, persoanele în vârstă, femeile însărcinate și cele care alăptează pot avea nevoi nutriționale diferite.

Tratamentul prescris de medic nu trebuie întrerupt pentru a respecta postul. De asemenea, o persoană care are diabet, afecțiuni digestive, boli renale sau alte probleme medicale trebuie să își adapteze dieta cu ajutorul medicului.

În astfel de situații, duhovnicul poate oferi dezlegare sau o rânduială mai ușoară. Postul trebuie să susțină viața spirituală, nu să agraveze o boală.

Când începe Postul Sfintei Marii și când este dezlegare la pește

În 2026, Postul Sfintei Marii începe vineri, 31 iulie, și se încheie vineri, 14 august.

Începutul este mutat cu o zi mai devreme deoarece 1 august cade sâmbăta.

Singura dezlegare la pește din timpul postului este joi, 6 august, de Schimbarea la Față a Domnului. În această zi este permis și consumul de untdelemn și vin.

Pe 15 august, când este sărbătorită Adormirea Maicii Domnului, nu se mai ține post în 2026, deoarece praznicul cade sâmbătă.

Dincolo de regulile alimentare, această perioadă este dedicată rugăciunii, liniștirii sufletești, faptelor bune și pregătirii pentru una dintre cele mai importante sărbători închinate Maicii Domnului.